침실 암막 커튼 설치로 수면 질 높이기 빛 샘 방지 자석 테이프 활용 현실적인 셀프 설치법

침실 암막 커튼 설치로 수면 질 높이기를 진지하게 고민하게 된 건, 새벽마다 미묘하게 들어오는 빛 때문이었습니다.   완전히 깜깜하다고 생각했는데, 눈을 뜨면 커튼 사이로 희미한 빛줄기가 들어오더군요.   그 빛이 생각보다 강했습니다. 특히 가로등이나 아침 햇살은 얇은 틈만 있어도 방 안을 밝힙니다.   암막 커튼을 달았는데도 왜 완전히 어둡지 않을까 고민하다가 해결책을 찾았습니다.   문제는 … 더 읽기