비타민 D 부족해서 뼈마디가 쑤셨던 경험 그냥 피로라고 넘기면 더 힘들어질 수 있습니다

비타민 디 부족해서 뼈마디가 쑤셨던 경험을 처음 겪었을 때만 해도 저는 이게 영양 문제일 거라고는 쉽게 생각하지 못했습니다. 몸살처럼 온몸이 묵직하고, 특히 손가락 마디와 무릎, 발목 주변이 이유 없이 욱신거렸기 때문입니다. 하루 종일 앉아서 일한 날이면 더 심했고, 아침에 일어났을 때는 뼈가 굳은 것처럼 뻐근해서 한참을 움직여야 몸이 풀리곤 했습니다. 오늘 제가 준비한 포스팅에서는 비타민 … 더 읽기